01 被同事使唤
开始之前
从左边挑一个你最近常遇到的为难时刻。
每一页，你会先看见那些让人喘不过气的话，再慢慢学会，用自己的声音把它们说散。
正在准备聆听…
轮到你出牌了 · 把它说出来
"我拒绝。"
不用一字不差，说出意思接近的还击就好。
听
听到你说……
（轻轻说，或者大声说，都可以）
说出口了
记
这一关，你学到的是

你走到了有光的地方